Se promener dans la nature… un coup de pouce pour le système immunitaire !

Lorsque nous entrons dans une zone verte – un pré, une forêt, un parc public – le pas ralentit, devenant plus élastique et détendu. Liberté, bien-être, c’est ce que signifie marcher dans la nature bien connu des grands marcheurs, des pèlerins qui se préparent à entreprendre leur parcours.

Le bien-être apporté par la marche dans la nature se traduit par une réduction des maladies, en allongeant notre vie et en nous permettant de profiter d’une bonne santé.

La chercheuse Ming Kuo, de l’Université de l’Illinois, après plusieurs études, est arrivée à la conclusion suivante : marcher dans la nature renforce le système immunitaire.

“Lorsque l’on marche dans un environnement naturel, on passe du mode alarme au mode repos déjà favorable à notre système de défense.” La sensation de fusion avec la nature active le système parasympathique et déclenche une sensation naturelle de bien-être.

En entrant dans notre grand parc qui entoure l’Hôtel, vous pourrez profiter de cette magnifique émotion. Les Colli Euganei, (http://www.collieuganei.it/sentieri/), immergés dans le vert, peuvent être une destination idéale pour des promenades dans la nature, stimulant votre “Vitamine V” (verte).

Le vert réduira l’anxiété, le stress et l’agressivité. Nos Thermes vous choyeront, entre bien-être et relaxation. Quel meilleur cadre pour passer un bel automne et bien commencer l’hivernage ?